ລະດູຮ້ອນແມ່ນເວລາທີ່ມີຄວາມຖີ່ສູງສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫລວງຫລາຍທີ່ຈະອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ການເຫື່ອອອກຍັງຂ້ອນຂ້າງໄວ. ສະນັ້ນພວກເຮົາຄວນເລືອກກິລາແນວໃດຖົງຕີນ ເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດູຮ້ອນ?
ເມື່ອຊື້ຖົງຕີນ, ມັນແມ່ນພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ຈະເບິ່ງເນື້ອໃນຝ້າຍຂອງຖົງຕີນ. ຊັ້ນຂອງຝ້າຍ, ຂະບວນການຫມູນວຽນ, ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທໍດິນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະດວກສະບາຍແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ. ຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເລືອກຍີ່ຫໍ້ຖົງກິລາມືອາຊີບ.
ພວກເຮົາສາມາດເລືອກຖົງຕີນກິລາຕາມຄວາມຕ້ອງການກິລາແລະເຫື່ອອອກ. ສໍາລັບການແລ່ນປະຈໍາວັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ, ເລືອກຖົງຕີນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຖົງເຮືອຫລືຖົງຕີນສັ້ນ; ສໍາລັບກິລາບານທີ່ມີຄວາມແຮງສູງເຊັ່ນ: ບານບ້ວງ, ແລະເທັກນິກທີ່ມີຄວາມຍາວຫຼືເຮັດໃຫ້ມີການມົນລະພິດຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງໃບເຕີຍຂອງເກີບຫຼືແມ້ກະທັ້ງພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ແນະນໍາໃຫ້ເລືອກຖົງຕີນກິລາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍມືອາຊີບ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາສໍາລັບກິລາຖົງຕີນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມສະດວກສະບາຍ, ການກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມ, ການຂັດຂືນຕ່ໍາ, ແລະຫໍ່ທີ່ດີ. ຖົງຕີນກິລາຫຼາຍປະຈຸບັນມັກໃຊ້ເສັ້ນໃຍຫຼາຍເສັ້ນໃຍແລະເຕັກນິກຖັກແສ່ວຕ່າງໆເພື່ອບັນລຸຫນ້າທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ຖົງຕີນກິລາມືອາຊີບຄວນມີການປະສົມຝ້າຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, polyester, spandex, ແລະ elastic. ສະນັ້ນໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດພິຈາລະນາວັດສະດຸຂອງຖົງຕີນກິລາແລະຊື້ຖົງຕີນກິລາທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ສະນັ້ນເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍໃນລະດູຮ້ອນ, ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງເລືອກຖົງຕີນທີ່ສະບາຍແລະຫາຍໃຈໃຫ້ຄູ່. ກິລາທີ່ດີຖົງຕີນຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອອອກກໍາລັງກາຍ.
